po prostu

możesz brać cm3 przed ale równie dobrze możesz po treningu RAZEM z bulkiem kwestia jako wolisz po prostu. Nic tu się nie gryzie.

Wydaje mi się że będzie bez niespodzianek.... Aczkolwiek myślę że przez pierwszą połowę walki Chisora - Helenius będzie prowadził Chisora... Wydaje mi się, że Helenius ma po prostu bardzo kiepską kondycję, Jego taktyka jest przeczekanie i wymęczenie oponenta, a gdy ten już się wystrzela, Helenius dzięki kołkowatej strategii wciąż jest w miarę [...]

[...] dyszluję przede wszystkim... On powinien odpychać lub klinczować tych rywali...Zobaczymy czy wyciągnie wnioski z Chisorą...Licze na wiecej podbródkowych na Chisorę...I,że po prostu Helenius nauczy sie ustawiać i zniechęcać rywali z tym przechodzeniem do półdystansy... Ten podbródkowy Heleniusa chyba uszkodzi Chisorę...Chisora ma kilka obron,które [...]

mi się nie chce wierzyć, żeby Chrisosra dał nie złą walkę. mimo wagi i zrzucenia kg. jest po prostu słaby

Coś czułe, że Chisora podszedł na poważnie, bo schudł na 10 kg, ale mimo to skreślałem go, tak jak chyba wszyscy w tym temacie. Posty typu- "Chisora to boom", "Chisora to śmiech na sali" itp itd Ale ja podobnie myślałem, po prostu dobry przykład że wbrew temu co niektórzy mówią, boks jest nieprzewidywalny;)

[...] które aktywują i "zapamiętują" jego pracę. Co do objętości: przy martwym 4/5 serii wstępnych i ostatnia 1x3 90% tego co mam robić w ostatniej serii na 5 powtórzeń. Po prostu zauważyłem, że kiedy robię większą objętość (4x5) jestem strasznie zmęczony i mam słabszy progres. Co do przysiadów zastanawiam się nad dodaniem "lekkich" w dzień z [...]

Thx a lot gentleman Pomyślę jeszcze nad tym tematem, bo ból w kolanach jest po prostu uciążliwy, dzięki once more time i Pozdro Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, być może znajdziesz coś dla siebie.

Jest to jedna z nielicznych walk gdy będę kibicował Tito ;/ Po prostu nie trawię stylu bycia Rashada... a jeszcze bardziej jego stylu walki - drugi Fitch. Swoją drogą Rashad imo będzie mega zardzewiały więc nie skreślam Ortiza.

[...] i te bieganie i może siłownia ^^ Pomóżcie mi to ładnie rozplanować tak żeby było dobrze :D Itaś kwestia wytrenowania i nic więcej. Jak będziesz czuł że to za dużo to po prostu nie biegaj tyle. Biegi tez stopniowo się wprowadza do treningu a nie nagle 5 razy w tygodniu bo jest czas. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-04 23:50:24

Tok myślenia co niektórych osobników po prostu powala. Koleś skasował jakiegoś robiącego burdy, pijanego palanta i jeszcze ma dawać mu rewanże? Co to jest podstawówka z ustawkami za salą gimnastyczną? Takie jest życie.Może następnym razem tamten błazen się zastanowi przed podobnymi akcjami. Nie ma to jak podchmieleni i******e myślący, że złapali [...]

miałem 2 pliki dokumentów i młody po prostu wkleił to czego nie miał ;/ nad tym tyle siedziałem że nawet w gramach podałem. Jest i różnica no jest przyznaje się ;) no to czego braknie? co dodać co odjąć ja z jajkami kurzymi to z lekka nie moge przesadzać bo ostatnio robiłem test i wyskoczyły mi takie chrostki na ciele ;/ a jadłem maksymalnie po 3 [...]

dziekuje !! jeszcze pytanka : ile litrow dziennie powinnienem wypic wody w ciagu dnia ?? a ile na treningu ?? czy moze to byc woda z kranu czy powinna byc mineralna ?? czy po treningu karate moge pic gainera a jesli tak to ile gram ?? ta glukoze to z czyms pic czy po prostu na lyzeczke i popijac ??

[...] czy moze to byc woda z kranu czy powinna byc mineralna ?? //przegotowana lub mineralna nigdy z kranu czy po treningu karate moge pic gainera a jesli tak to ile gram ?? //mozesz pić glukozę ta glukoze to z czyms pic czy po prostu na lyzeczke i popijac ?? //wymieszaj ze szklanką wody i wypij Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-16 13:08:29

[...] chodziło mi o jeden z tych suplementów przed treningowych a nie od dwa na raz : ) HP to nie jest przed treningówka , a Nitro przy aktualnych stakach kreatynowych się po prostu nie opłaca (cena/jakość). Dieta nie jest powodem chęci kupna jednego z tych suplementów, te suplementy mają być do niej tylko dodatkiem : ) ps. Z moim życie wszystko [...]

heh - dzieki za wyrozumialosc Ale oczywiscie bede pomagal pozdrawiam ps. musisz zrozumiec po prostu ze z Biniem sie tutaj doskonale uzupelniamy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca [...]

"musisz zrozumiec po prostu ze z Biniem sie tutaj doskonale uzupelniamy " - Zauważyłem i to dobrze! "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

moze pora jakieś badani zrobić i sprawdzić czy np z hormonami wszytsko w porządku. Postaw n produkty spożywcze a nie 3 x dziennie wpc, orzeszki ziemne nie są dobrym skłądnikiem pokarmowym, ogólnie tłuszcze to dobre z jaja jedynie masz, mozna zjeść mniej posiłków niż 6 np 5 a po prostu zwiekszyć ilość skałdników w danym posiłku

[...] kulturysta wygladac jak kulturysta to niestety nie takie proste, wiec jak bardzo sie tego nie chce,to przypadkowo tak sie wygladac nie bedzie:-) jednak jak najbardziej mozesz jeszcze leciec dalej z masa ciala, jak zalezy ci po prostu na wysportowanej sylwetce, oczywiscie ilosc zbudowanego miensia tez bedzie tutaj odgrywala kluczowa role

flex1976 ma rację :) bezsprzecznie kebaby zwykle mają w sobie dużo soli}:-( po prostu zbyt duża podaż sodu w takich przetworzonych daniach rezultuje gromadzeniem się wody podskórnej@@-)najzwyczajniej w świecie, tak ciało reaguje na większą niż zwykle podaż soli:-PP Zmieniony przez - Aaarielkaaa w dniu 2020-12-25 03:19:39

rion10 - to ze po tygodniu nie bedzie mi sie chcialo cwiczyc juz minelo, po prostu biore sie za siebie. Ogolnie widze ze nie dostane odpowiedzi wiec trudno